كيفية استخدام أجهزة التدليك المحمولة؟

1. اختر رأس البندقية الصحيح:بندقية التدليك المحمولةمزود بـ 4-6 أنواع من رؤوس المسدسات ، كل منها مصمم لجزء معين من الجسم ، اختر رأس البندقية الأنسب للمنطقة التي تريد تدليكها.

2. ضبط السرعة: قم بتشغيلمدلك محمول باليدزر البدء ، اضغط على إعداد السرعة القابل للتعديل للبدء من سرعة منخفضة ، ثم زدها تدريجيًا إلى المستوى الذي تشعر بالراحة معه.

3. الضغط:بندقية التدليك المحمولةيعتمد أسلوب الاهتزاز عالي السرعة ، والذي ينتقل طبقة تلو طبقة من الجلد إلى الدهون إلى اللفافة ، ويصل أخيرًا إلى الطبقة العميقة من العضلات. يجب ألا تكون القوة قوية جدًا ، لأن الجلد هو نقطة القوة الأولى ، لذلك عند تطبيق الاهتزاز عالي السرعة ، من السهل إحداث كدمات واحمرار وتورم في أنسجة البشرة ، وحتى حدوث تمزقات طفيفة في الحالات الشديدة . كل ما يتطلبه الأمر هو البدء بضغط خفيف وزيادة الضغط تدريجيًا وفقًا لمستوى راحتك ، والتحرك لأعلى ولأسفل ، جنبًا إلى جنب ، حول المنطقة التي تريد تدليكها.

4. لا ينبغي أن يكون وقت التدليك طويلاً: فوقت التدليك لم يعد هو الأفضل ، كما أنه كلما كان الألم أكثر فعالية. قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد إلى تلف الأنسجة والوذمة بسهولة. معظممدلك محموللديك حد زمني موصى به للاستخدام.