كم مرة يجب عليك استخدام مدلك الرقبة؟
2022-04-14 20:00
أصبح ألم الرقبة مشكلة منتشرة مع كثرة الأشخاص الذين يعملون من المنزل ، خاصة عندما يصل الإجهاد إلى نقطة الغليان ويبدأ وضعك في أن يشبه سلحفاة منتصبة.
يمكن أن يكون التصلب والألم في الرقبة محبطًا للغاية للتعامل معها ، مما يجعل من الصعب التركيز والتركيز في أي مهمة إلى جانب إيجاد طريقة للتخلص منها.
كم مرة يجب عليك استخدام مدلك الرقبة؟
لا توجد إرشادات مناسبة حول المدة التي يجب أن تستخدم فيها ملفمدلك الرقبة. لذا فإن الإجابة البسيطة تعتمد على نوع شكل رقبتك وما إذا كان لديك تاريخ من آلام الرقبة.
لكن ضع في اعتبارك هذا ، حصل بوب هوب على تدليك يومي حتى وفاته عن عمر يناهز المائة عام. مع العلم أنني أوصيك بالبدء بتدليك لمدة 30 إلى 60 دقيقة 2-3 مرات في الأسبوع. بعد أسبوع ، يمكنك إعادة تقييم ما تشعر به رقبتك وما إذا كان عليك زيادة المدة أو تقليلها.
شيامن بيكوزي للإلكترونيات المحدودة تأسست في عام 2013 ، ونحن متخصصون في جميع أنواع منتجات المدلك الكهربائي.
تشمل المنتجات الرئيسيةتدليك شياتسو للرقبة والكتفص شياتسو مدلك الظهر شياتسو وسادة تدليك ، كرسي تدليك صغير ،شياتسو تدليك القدم ، مسدس التدليك ، بكرة اليوجا ، تدليك ضغط الهواء وبطانية التدفئة.
الحصول على آخر سعر؟ سنرد في أسرع وقت ممكن (خلال 12 ساعة)