أمدلك الرقبةهو جهاز مصمم للتخفيف من آلام الرقبة والتوتر. تطورت التكنولوجيا المستخدمة في مدلك الرقبة بمرور الوقت ، مع استخدام أحدث الموديلات باستخدام مزيج من تقنيات التدليك والحرارة والاهتزاز لتوفير الراحة.&نبسب ;

أكثر تقنيات التدليك شيوعًا المستخدمة في تدليك الرقبة هي العجن والتدحرج والقرع. العجن هو تقنية تتضمن معالجة عضلات الرقبة بحركة دائرية وضغطية. الدحرجة هي تقنية تستخدم حركة دائرية لتدليك عضلات الرقبة. الإيقاع هو تقنية تستخدم حركة النقر لتحفيز عضلات الرقبة.&نبسب ;

تستخدم الحرارة أيضًا فيمدلك الرقبةلتوفير الراحة من توتر العضلات. يمكن تطبيق الحرارة من خلال مجموعة متنوعة من الطرق ، مثل ضوء الأشعة تحت الحمراء ، والماء الساخن ، ومنصات التدفئة الكهربائية. تساعد الحرارة على إرخاء عضلات الرقبة ، مما يقلل الألم والتوتر.&نبسب ;

الاهتزاز هو تقنية أخرى تستخدم في تدليك الرقبة. يساعد الاهتزاز على تحفيز عضلات الرقبة مما يساعد على تقليل الألم والتوتر. يمكن تطبيق الاهتزاز من خلال مجموعة متنوعة من الطرق ، مثل الألواح الاهتزازية والكرات الاهتزازية والبكرات الاهتزازية.&نبسب ;

تعتبر مدلك الرقبة وسيلة رائعة لتخفيف آلام الرقبة والتوتر. يمكن أن يساعد الجمع بين تقنيات التدليك والحرارة والاهتزاز في تقليل الألم والتوتر ، ويمكن أن يساعد في تحسين صحة الرقبة بشكل عام.